Пока погода возвращает нас к зиме, а время все так же уплывает от нас, мы напоминаем о том, что составляет тренировочный процесс в Киокусинкай и как продолжать тренироваться даже сейчас.
Кихон — это японский термин, означающий «основы» или «азы». Используется для обозначения базовых техник, которые преподаются и практикуются в большинстве японских боевых искусств.
Практика и совершенствование кихона необходимы для обучения более сложным техникам, и включает в себя практику правильной постановки тела и дыхания во время отработки таких основных элементов как стойки, удары руками и ногами, блоки и толчки, в том числе и при исполнении кихон-ката.
А если хотите сами попробовать себя, #Оставайтесьдома и напишите нам,в личные сообщения, и мы подберем для вас тренера, который сможет не только объяснить и обучить на дистанции, но и сделать это на качественном уровне.