Пока погода возвращает нас к зиме, а время все так же уплывает от нас, мы напоминаем о том, что составляет тренировочный процесс в Киокусинкай и как продолжать тренироваться даже сейчас.
Кихон — это японский термин, означающий «основы» или «азы». Используется для обозначения базовых техник, которые преподаются и практикуются в большинстве японских боевых искусств.
Практика и совершенствование кихона необходимы для обучения более сложным техникам, и включает в себя практику правильной постановки тела и дыхания во время отработки таких основных элементов как стойки, удары руками и ногами, блоки и толчки, в том числе и при исполнении кихон-ката.
А если хотите сами попробовать себя, #Оставайтесьдома и напишите нам,в личные сообщения, и мы подберем для вас тренера, который сможет не только объяснить и обучить на дистанции, но и сделать это на качественном уровне.
Хотя месяц неуклонно подходит к своему заключению,значит, что он несет лишь новые свершения. И сегодня мы расскажем вам о том, как перейти на новую ступень в каратэ.
Для присвоения ученических и мастерских степеней претенденты должны сдать экзамены, включающие тесты на знание : базовой техники, ката, упражнения на силу и выносливость, кумите, тамесивари. В устной форме может спрашиваться знание теории и философии карате.
Для сдачи экзамена на ту или иную степень претендент обязан выполнить также и требования на все предыдущие степени. Так, претенденту на 6-й кю нужно продемонстрировать знание техники, ката и теории с 10-го по 6-й кю.
Претендент, успешно сдавший все тесты, получает сертификат с указанием защищённой степени, запись в будо-паспорте и право носить пояс соответствующего цвета.
Одним из высших достижений и самым сложным экзаменом в Кёкусинкай считается прохождение теста 100 боёв — хякунин-кумите.
Пока природа все больше поражает первыми дождями и пропавшим снегом, а походы в магазин становятся интереснейшим развлечением, мы предлагаем вам немного окунуться в цикл историй о Киокусинкай. И начнем мы, как полагается, с основ…
Стиль Киокусинкай был создан в противовес множеству бесконтактных школ и самому принципу «карате без контакта» и уже сейчас лежит в основе ряда других контактных стилей карате.
Для основателя Киокусинкай, Масутацу Оямы, смысл заключался в возрождении карате, как воинского искусства. Провозглашая идеал будо-карате, Ояма решительно отделял всю систему воинского воспитания и практики от спорта, следуя воинским традициям Японии и духу бусидо.
За полвека существования карате Киокусинкай прочно утвердился среди спортивных единоборств, закономерно изменив и целеполагание, и ориентацию, и систему подготовки бойцов. Следствием этих изменений явились стремительное развитие этого вида спорта и впечатляющие спортивные достижения.
Пока апрель все больше наполняет нашу действительность юной весной, а ситуация остается не однозначной, мы взяли интервью у президента КРОСО «Федерация Киокусинкай» — Демянюка Александра Александровича, о том, как живет сейчас организация, ее истории и том, как не потерять накопленные спортивные достижения.
Демянюк Александр Александрович — президент КРОСО «Федерация Киокусинкай»
Черный пояс, 4 дан
Главные достижения:
— Мастер спорта
— Бронзовый чемпион чемпионата мира, Япония, 2017г
— Чемпион Европы Польша 2018г
— В самом начале интервью хотелось бы сразу направить диалог в нужное русло. Спорт- это жизнь?
— Для меня каратэ за 23 года стало неотъемлемой частью моей жизни. Так что да, спорт — это жизнь.
— Не все наши читатели с вами знакомы. Расскажите, как давно вы в каратэ и когда начали тренерскую деятельность?
— Каратэ я начал заниматься 1997 году, но познакомился с ним раньше. Тренерской деятельностью я начал заниматься в 2000 году после окончания Благовещенского техникума физической культуры.
— И в начале нулевых начали развивать федерацию, на территории края? Оглядываясь назад, по- прошествии 20 лет, какой организация виделась вам в начале и все ли удалось воплотить в жизнь?
— В 2001году я приехал в Красноярск. На тот момент у меня было желание создать не столько великий, сколько крепкий столп . Хотелось добиться не только того, что соответствует любой спортивной организации, качественно предоставляющей услуги, но и социальной значимости для населения. Сейчас, оглядываясь назад, вспоминаешь те времена: три инструктора, три зала, маленький офис квадратов 10. За это время очень много изменилось, большую проделали работу, много чего добились и не только в спорте. На сегодняшний день у нас больше 20 залов не только в городе но и по Красноярскому краю, также мы имеем лицензию дополнительного образования, у нас есть своё додзё, в котором каждый ученик может приобрести не только спортивные и социальные навыки, но и, чего мы стремимся добиваться, личностные. А если говорить о качестве? Можете просто посмотреть сколько мастеров спорта и черных поясов мы взрастили за это время. И каждый из наших учеников, кто смог проникнуться этой атмосферой, стал прекрасный членом общества. Членом здорового общества.
— Дети- это основа не только спортивных организаций, но и, в принципе, наше будущее. Кто те люди, что занимаются с детьми. Как понять, к какому именно тренеру стоит привести своего ребенка. Есть ли некий список от лучших к самым лучшим?
—Верно сказали, дети наше будущее. А задача нашей организации это, прежде всего, воспитание ребёнка, а уже потом и все спортивные достижения. У нас очень много тренеров, которые имеют не только педагогическое образование, но и большое количество спортивных наград и достижений. Имеют опыт работы с детьми. Хочу сказать что в любой структуре есть лучшие! Лучшие учатся у лучших! Мы регулярно проводим совместные тренировки, каждый из тренеров делится своим опытом, своими наработками, посещаем различные тренинги, проходим курсы повышения квалификаций. Здорово когда есть конкуренция, есть с кем конкурировать, есть к чему стремиться. Каждый тренер находит свой индивидуальный подход, поэтому привести можно к любому. У нас даже действует специальная программа. Вы можете прийти на первое занятие, поговорить с тренером, посмотреть в каких условиях занимаются дети. И тренеры делают все, чтобы комфортно было не только ученикам, но и их родителям.
— Как молодому тренеру прийти в организацию?
— Мы открыты к сотрудничеству. Для нас главное наличие педагогического образования, умение работать с детьми и порядочность.
— Какие у вас увлечение, не считая спорта?
— Люблю готовить, заниматься садом и огородом. Так как я вырос на земле и с детства приучен к труду и ведению домашнего хозяйства. Это позволяет привести в порядок мысли.
— Не зря мы начали нашу беседу с углубления в историю. Несмотря на существующую санитарно — эпидемиологическую обстановку, за последние 20 лет в мире случались уже вспышки разных штаммов гриппа. Какие уроки организация вынесла из них?
— На самом деле, не сказал бы, что можно внести какие-то существенные коррективы. Самое главное — это гигиена, уборка и проветривание зала, что и так происходит в каждом из наших залов. Больший пласт размышлений, скорее, приходит по новым веяниям в тренировочном процессе. А для укрепления общефизического здоровья я рекомендую закаливание.
— Как раз хотел спросить о новых форматах. Контактный вид спорта требует не только партнера, но и само место, где можно вступить в противостояние. Как происходит тренировочный процесс в данный момент?
— На данный момент все занятия проходят дистанционно, пишем план тренировок, по возможности снимаем видео уроки, отправляем их своим ученикам. И приветствуем обратную связь от них, конечно же. Уйти совсем в онлайн невозможно. Т.е. да, есть объективные факторы, которые понимает каждый. Но с высоты тренерского опыта понимаешь, что даже месяц занятий вне зала, расслабляет не только тело, но и дух.
— Каратэ ,как утверждается, должно развивать стойкость духа. Присутствует ли она сейчас в учениках?
— Я уверен, что каратэ закаляет не только тело, но и характер, в каждом каратэке должен присутствовать дух. Каждый раз, выходя на татами наши ребята это доказывают.
— Не считая занятий спортом, чем еще посоветуете заняться нашим читателям.
— Читайте книги, пересмотрите любимые фильмы, налепите пельмени всей семьей. Сейчас лучшее время, чтобы укрепить семейные связи.
— Спасибо за столь содержательное интервью. Было интересно услышать ваши мысли по-происходящему.
— Вам спасибо за возможность высказать свои мысли. Самое главное хочу пожелать всем здоровья! Быть преданными прежде всего самим себе, уважать старших, ценить своих родных и близких. Надеюсь в скором времени увидеть всех в наших залах!
Пока безмятежные ветра плавно переносят выпавший снег с одного места в другое, не имея цели, он стремится к своей. Пока многие только начинают просыпаться, он уже бежит четвертый километр под спокойную музыку. Пока я только пишу этот текст, он уже отпраздновал свой день рождения и тренируется который час.
А мы поздравляем одного из членов нашей семьи с очередным годом, который был потрачен на самосовершенствование и любовь к людям. Человека, который способен нести свет знаний и дисциплины сквозь года. Товарища с большой буквы.
Память — это важнейшая составляющая нашей личности. Она является связующим звеном между нашим прошлым, настоящим и будущим. И мы сохраняем память о сэмпае, который отдавал себя всего новому поколению.
Мемориальный турнир памяти Е.А.Лапшина, проходивший в Енисейске, показал не только способность наших учеников проявлять силу воли и преодолевать себя, но и приверженность поколений.
С 21 по 22 февраля, во всем нами знакомом городе (да,в Новосибирске), Сибирский и Дальневосточный федеральные округа собрались с одной целью — узнать сильнейших представителей края иногда прекращающегося снега, по Киокусинкай. И 3 общекомандное место, среди всех команд с двух округов, отходит нашей команде.
А мы,в свою очередь, поздравляем победителей и призеров:
Потемкин Владимир — 1 место (тренер: Демянюк А.А. и Щетинин И.А.) Фролов Иван — 1 место (тренер Щетинин И.А.)
С годами мы все чаще обращаемся к своим истокам. Узнаем у родственниках о предыдущих поколениях. Неизведанный путь, во время которого можно узнать, что ваш прадед жил в одном доме с Горьким, или в 18 веке ваш родственник строил корабли под руководством Попова. И мы помним свою историю.
Поэтому,в преддверии 75-летия Дня Победы Президент нашей федерации ( а так же член регионального штаба «Юнармии») принял участие в открытии проекта «Алея Российской славы «. В стенах Законодательного собрания Красноярского края нашли свое место значимые столпы нашей истории (а это более 70 бюстов героев).
Через 18 дней стартует «Кубок Содружества». 29 февраля, в дворце борьбы им. Ивана Ярыгина (г. Москва, ул. Авиамоторная,40) пройдет международный кубок содружества. И 35 наших спортсменов сразятся с сотнями спортсменов из других стран за право называться лучшим из лучших.
Мы пообщались с претендентом, который выступит в рейтинговом поединке по версии Киокушин профи.
Киндилкин Кирилл / Черный пояс, 1 дан
— Чемпион Сибирского Федерального округа
— Чемпион открытого «Кубка содружества»
— Призер Открытого чемпионата КНР
1. Кирилл, расскажи, как началась твоя спортивная карьера и что привело тебя в спорт?
— Моя спортивная карьера началась, как у большинства других детей. Это были первые дни сентября, 1 класс и тут я замечаю объявление, что идёт набор в группы каратэ, бокса и дзюдо, быстро в голове прокрутил фильмы с Ван Даммом и однозначно решил,что должен пойти на каратэ.
2.Не все читатели знают о твоих результатах и кто ты. Расскажи немного о своих главных победах.
— На самом деле я считаю, что в спорте я добился ещё не многого, но главным достижением я считаю спортивное звание Мастера спорта России.
Какой ты в обычной жизни? Что делаешь между тренировками?
— У профессиональных спортсменов свободного времени не так много, как многие думают. Но в перерывах между тренировками и работой , стараюсь проводить время с пользой : активный отдых , либо же прогулки и походы в кино с близкими мне людьми .
Для многих даже спортсменов, бой напрямую связан с болью. Какие у тебя отношения и как ты с ней справляешься во время поединков, какие травмы у тебя случались?
— Лично мне поединок даёт какую то долю адреналина без которой трудно жить в повседневной жизни, поэтому мы все и занимаемся этим делом. Без него уже сложно представлять свою жизнь. А травмы в профессиональном спорте — это дело постоянное и без них никуда.
Кем ты себя видишь в будущем, когда твой спорт останется только в медалях и кубках? Ты будешь тренером, станешь работать по специальности в дипломе, может, мечтаешь просто путешествовать и воспитывать детей?
-По этому поводу есть много мыслей и идей, которые со временем буду воплощать в жизнь, поэтому пока я наслаждаюсь жизнью, время все покажет.
Имеет ли для тебя значение, где проходят поединки и какого уровня это соревнования? И где тебе легче выступать: на домашних площадках, или наоборот чувствуешь больше ответственности?
-Безусловно домашние стены и аудитория помогают , особенно когда рядом близкие люди , а груз ответственности он присутствует всегда , поэтому стараюсь не зацикливаться на этом.
Как ты можешь охарактеризовать себя. Ты спокойный или же агрессивный спортсмен?
— Очень сложно проводить самооценку, я думаю, что больше спокойный, но с взрывным характером.
Многие спортсмены после того как заводят семью — показывают долгосрочное падение результатов или вовсе заканчивают карьеру. Как думаешь, на сколько «страшна» семья для спортсмена?
— Я считаю это странным стереотипом, так как есть масса примеров, где именитые спортсмены становятся чемпионами мира, олимпийскими чемпионами, при этом имея семью. Поэтому никаких проблем не вижу абсолютно.
Ты бы отдал своего ребенка в киокусинкай или другой спорт? А, может, избрал другие начинания, к примеру, музыкальную школу?
-Я задумывался об этом, и считаю, что мой ребёнок должен сделать выбор сам, если он захочет пойти по моим стопам, то я буду, безусловно, рад. Но если он захочет попробовать и другой вид спорта — я его полностью поддержу с этим выбором.
Какие у тебя планы на этот спортивный год?
— Очень много работать над собой и показывать отличные результаты на предстоящих стартах.
Спасибо большое за интервью. Напоследок, можешь что-нибудь пожелать новым людям, приходящим в киокусинкай?
— Могу пожелать терпения и стремления к собственному всестороннему развитию и тогда могу сказать точно, ожидания вас не разочаруют.
Посмотреть за выступлениями Кирилла и других наших спортсменов вы сможете 29 февраля, на наших официальных страницах:
Не смотря на дату, которая обязывает погоду быть морозной, с безграничным количеством снега и порывистым ветром, выйдя вчера и сегодня на улицу, вы могли прийти в недоумение. И мы знаем что стало с погодой и почему бесконечность — совершенно не предел.
Все дело в дне рождении человека, способного одним своим присутствием раскалить атмосферу. Тренера,что 13 лет несет зерно просвещения в массы и,явно, не собирается останавливаться.
Потемкин Владимир — 1 место (тренер: Демянюк А.А. и Щетинин И.А.)
Биркин Иван — 2 место (тренер Щетинин И.А.)
Якимов Кирилл — 3 место (тренер Шуляр И.В.)
Пред